腹筋マシン（腹筋用ローラー）

ダイエットをしつつ体を鍛えているSince1000です。

これは、私の愛用の腹筋マシン・・・

多分Gacktさんが使ってるのと同じタイプです。

一般的には「腹筋用ローラー」と呼ぶんですかね？

でも、「ローラー」は、ほんとに「ローラーだけ」で

腹筋を鍛えてる方々が多く居ますので、これを「ローラー」と

呼ぶには、おこがましい気がします＾＾；

この腹筋マシンは中にスプリングが入っているので、

「行ったきり」なんて事にはならず、帰ってきやすいです。

つまり初心者にオススメなんですねwww

それでも、やはりGacktさんが使ってるだけあって、

腹筋を鍛えてない人が１０回もやれば、筋肉痛確実です！

私は膝をついたまま２０回を２セット・・・程度やってます。

お値段は・・・ずいぶん昔に購入したので覚えてませんが、

そんな高くなかったはずです。1000円か2000円ぐらいでした。

しかし今思えば安い買い物でした＾＾

これで腹筋が鍛えられ、美Bodyになれるなら、ほんと安いものです。

始めたばかりなので、まだまだ６パックは割れませんが、

頑張って続けたいと思います！＾＾